這種食物是东北孩子们的美食,香甜软糯,放電饭煲里半個小時就好

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朋侪们想必對地瓜很認識，地瓜既是瓜果也是蔬菜，還可以做主食，是咱们东北孩子最爱好的一種食品，陪伴咱们走過炎天、秋日和冬季。特别是冬季的晚上，屋外冬風烟雪，屋里灯光暗淡，坐在土炕上却十分和缓。灶火正旺，爷爷拿着几個巨细适中的地瓜，放到炉膛里，用炉灰把地瓜掩埋上。半個小時後，一股股香甜的地瓜香味披發出来，满盈了全部房子。爷爷把地支票貼現,瓜翻出来，概况微微糊黑，外皮软塌塌得像白叟褶皱的脸，咱们每小我分到了一個，地瓜滚烫得用手轮着倒换，努利巴外皮撕開，露出金黄的地瓜瓤，香氣加倍浓烈。

吹着氣，忍着烫把地瓜肉吃到嘴里，炙热的香甜弥漫在齿舌之間，肚子里暖洋洋的，童年的地瓜伴咱们渡過美好的童年。长大以後，由于喜好，專門钻研了地瓜的来源，發明如斯好吃的地瓜，来源還真是不服凡。地瓜来自中美洲，在16世纪末，由菲律宾吕宋島傳入我國南邊，在1605年，琉球國王治療頸椎病,差遣的中國使節團，從中國福建省将地瓜苗带回琉球。

琉球的天然情况晦氣于種水稻，加之常常有台風，住民遭到饥饿之苦，但比力合适栽種地瓜，逐步成了琉球人的主食。厥後地瓜從琉球傳到日本，南九州與四國的人認為地瓜是從大唐傳来的薯類，以是称作唐薯。

在1789年出书的《番薯百珍》具體先容了地瓜的一百多種做法，到如今地瓜的凡是用饭是蒸煮烤，常人認為吃地瓜會發胖，實在與中藥，米面或面包饼干比起来，地瓜的热量要少很多，吃地瓜就算吃到撑也不會發胖，算是一種康健食物。

话说回来，今天给大師先容減肥零食,一種電饭煲烤地瓜，相對付烤箱的贫苦和微波炉的长時候，這類法子30分钟就可以讓家人吃到香甜的地瓜，地瓜質地软糯香甜，越吃越上瘾，大師一块兒来看看法子吧。

筹备食材：地瓜

做法：

1.有稀瓤和干瓤的地瓜，稀瓤也就是沙瓤的蜜薯，比力合适烤制食用。把地瓜洗清潔，不消去皮，用刀把两头切掉一些，便于热力進入。

2.用牙签把地瓜概况扎一些小孔，也是為了平均受热，加速地瓜的成熟。

3.把處置好的地瓜放入電饭煲中，盖上盖子，正常按下烧饭键。

4.由于每家的電饭煲纷歧样，果断地瓜熟透的尺度是用筷子插一下，轻鬆插透便可以了，若是没插透，還要再次按烧饭键，直到成熟為止。

地瓜成熟後装盘，這時候看到電饭煲下面有玄色的糖浆状的工具，那是地瓜流出的糖分，正常擦洗就掉了。

以上就是家庭版烤地瓜的简略做法，喜好的朋侪可以尝尝哦。

這類食材是东北孩子们的美食，香甜软糯，放電饭煲里半個小時就好。大師好，我是琦哥说美食，天天分享美食菜谱與烹饪技能，精挑细選價廉質優的食材，節流您的選購時候。若是你喜好這篇文章，请帮手點赞、评論、轉發和保藏，對我来讲是創作的動力噢。